DYNIOWA PASTA

Prosta i szybka w przygotowaniu, a jednocześnie nietuzinkowa sałatka, której podstawą jest bezglutenowy makaron z dynią. Do niego dodałam fenomenalny, a nie tak oczywisty duet brzoskwini i suszonych pomidorów, aromatyczny kozi ser oraz prażone pestki dyni. Całość uzupełniłam lekko kwaśnym, świetnie prezentującym się szczawiem oraz polałam olejem z suszonych pomidorów. Przygotowanie tej znakomitej sałatki zajęło kilka chwil, a na moim stole wylądowało przepyszne, bardzo pożywne i do tego wykwintne danie, które stanowi samodzielny, pełnowartościowy posiłek. Doskonałe na obiad tudzież kolację, również na eleganckie spotkanie w gronie przyjaciół.

Bezglutenowa Wegetariańska Z owocami

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA:
272,3 kcal/100 g

SKŁADNIKI:

Czas przygotowywania 15 min. Wymaga gotowania 8-10 min. Wymaga smażenia 5 min. Nie wymaga pieczenia Liczba porcji 2 porcje

PRZYGOTOWANIE:

  1. Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Pestki dyni prażymy na suchej patelni.
  3. Brzoskwinię pozbawiamy pestki i kroimy na mniejsze kawałki.
  4. Suszone pomidory wyjmujemy z zalewy i kroimy w paseczki.
  5. Kozi ser dzielimy na mniejsze kawałki.
  6. Makaron mieszamy z olejem, suszonymi pomidorami, pestkami dyni i brzoskwiniami oraz doprawiamy solą i pieprzem. Całość łączymy delikatnie z kozim serem oraz szczawiem po czym wykładamy na półmisek.

DODATKOWE UWAGI:

DYNIOWA PASTA. Sałatka z makaronem z dynią, kozim serem, suszonymi pomidorami, brzoskwiniami oraz szczawiem.
DYNIOWA PASTA. Sałatka z makaronem z dynią, kozim serem, suszonymi pomidorami, brzoskwiniami oraz szczawiem.
DYNIOWA PASTA. Sałatka z makaronem z dynią, kozim serem, suszonymi pomidorami, brzoskwiniami oraz szczawiem.

Tabela wartości odżywczych

 WagaEnergiaBiałkoTłuszcz
WęglowodanyBłonnik
W 100 g sałatki100 g
272,3 kcal8,0 g19,7 g17,3 g2,7 g
Cała sałatka (2 porcje)430 g1 170,8 kcal34,3 g84,6 g74,5 g11,5 g
ALERGENY*: mleko i pochodne
Summary
Recipe Name
DYNIOWA PASTA
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

Brak komentarzy do "DYNIOWA PASTA"

    Skomentuj

    Twój adres e-mail nie będzie widoczny