PALMA TRUSKAWKOWA

Przedstawiam Wam oryginalną, słodko-wytrawną, letnią sałatkę z egzotyczną nutą. Chrupiące, prażone płatki kokosa świetnie odnajdują  w zestawieniu ze słodkimi truskawkami, awokado oraz delikatnym, kremowym serkiem twarogowym. Do tego liście szpinaku, makaron razowy i choć może Wam się to wydać zaskakujące, całość połączyłam delikatnym bazyliowym dressingiem i dopełniłam gęstym sosem balsamicznym. Wierzcie mi, że w efekcie uzyskujemy bardzo spójną, a przy tym niebanalną i pożywną przekąskę, która doskonale sprawdzi się na drugie śniadanie/lunch lub z powodzeniem zastąpi kolację w upalne, letnie dni.

Wegetariańska Z owocami

SKŁADNIKI:

SKŁADNIKI NA DRESSING:

  • 5 łyżek oliwy z oliwek
  • 1 łyżka octu winnego białego
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1 garść listków bazylii
  • sól, świeżo mielony pieprz

Czas przygotowywania 20 min. Wymaga gotowania 6-9 min. Wymaga smażenia Nie wymaga pieczenia Liczba porcji 4 porcje

PRZYGOTOWANIE:

  1. Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. Wszystkie składniki dressingu miksujemy w rozdrabniaczu lub bledniejemy przy pomocy blendera ręcznego, aż uzyskamy zielony sos o jednolitej konsystencji.
  3. Płatki kokosa prażymy na suchej patelni – czynimy to bardzo uważnie, bo płatki kokosa są cieniutkie i bardzo łatwo je przypalić.
  4. Od truskawek odcinamy nożem szypułki, a następnie kroimy je na ćwiartki.
  5. Awokado kroimy na półksiężyce lub w większą kostkę i skrapiamy sokiem z cytryny.
  6. Schłodzony serek śmietankowy kroimy w kostkę.
  7. Makaron łączymy z przygotowanym, bazyliowym dressingiem, mieszamy delikatnie z liśćmi szpinaku, awokado i truskawkami, a następnie wykładamy na półmisek naprzemiennie z serkiem śmietankowym. Całość posypujemy płatkami kokosa, a na koniec polewamy gęstym sosem balsamicznym.

DODATKOWE UWAGI:

  • Do sałatki wykorzystałam serek śmietankowy twarogowy HAGA od LACTIMA. Serek ten ma doskonały, bardzo delikatny, kremowy smak, a jednocześnie daje się go pokroić w kostkę. Jeśli nie uda Wam się zakupić takiego serka, to możecie wykorzystać kulki mozzarelli – sałatka będzie miała nieco inny smak, ale również będzie bardzo dobra.
PALMA TRUSKAWKOWA. Sałatka z truskawkami, płatkami kokosa, awokado, makaronem, szpinakiem i bazyliowym sosem.
PALMA TRUSKAWKOWA. Sałatka z truskawkami, płatkami kokosa, awokado, makaronem, szpinakiem i bazyliowym sosem.

Brak komentarzy do "PALMA TRUSKAWKOWA"

    Skomentuj

    Twój adres e-mail nie będzie widoczny